비밀레서피] 짧은 점심시간, 직장인들의 '효과만점' 30분 낮잠법

비밀레서피] 짧은 점심시간, 직장인들의 '효과만점' 30분 낮잠법
 - 임형택 한의사에 따르면 30분 낮잠은 코티솔이라는 스트레스 호르몬을 줄여주기 때문에 스트레스 감소와 마음 안정 효과가 있습니다. 일의 집중도와 능률 ...

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