과일ㆍ채소 많이 먹는 청소년이 행복하다.
과일ㆍ채소 많이 먹는 청소년이 행복하다.
- 연구결과에 따르면 전체 학생의 62.7%가 과일, 80.6%가 채소 반찬, 61.4%가 우유를 최근 7일간 3회 이상 섭취한 것으로 조사됐다. 탄산음료는 25%, 고카페인 음료는 2.8%, 단맛이 나는 음료수는 37.6%, 패스트푸드는 14.7%, 라면ㆍ컵라면은 22.5%, 과자는 35.7%가 최근 7일간 3회 이상 섭취했다. 행복감은 최근 7일간 주 3회 이상 과일ㆍ채소 반찬을 섭취한 학생에서 가장 높았다. 특히 채소를 즐겨 먹은 학생이 행복감을 느끼는 경우가 1.3배 높았다. 탄산음료ㆍ고카페인 음료ㆍ단맛이 나는 음료수ㆍ패스트푸드ㆍ라면ㆍ컵라면ㆍ과자를 섭취한 학생은 행복감이 낮았다. 특히 고카페인 음료를 자주 마신 학생이 행복감을 느끼는 경우는 43%나 낮았다.
- 연구결과에 따르면 전체 학생의 62.7%가 과일, 80.6%가 채소 반찬, 61.4%가 우유를 최근 7일간 3회 이상 섭취한 것으로 조사됐다. 탄산음료는 25%, 고카페인 음료는 2.8%, 단맛이 나는 음료수는 37.6%, 패스트푸드는 14.7%, 라면ㆍ컵라면은 22.5%, 과자는 35.7%가 최근 7일간 3회 이상 섭취했다. 행복감은 최근 7일간 주 3회 이상 과일ㆍ채소 반찬을 섭취한 학생에서 가장 높았다. 특히 채소를 즐겨 먹은 학생이 행복감을 느끼는 경우가 1.3배 높았다. 탄산음료ㆍ고카페인 음료ㆍ단맛이 나는 음료수ㆍ패스트푸드ㆍ라면ㆍ컵라면ㆍ과자를 섭취한 학생은 행복감이 낮았다. 특히 고카페인 음료를 자주 마신 학생이 행복감을 느끼는 경우는 43%나 낮았다.